印度的Puja参加了大约半年的数字明目视力在线训练，感觉很好，去年就已经提出邀请我去印度办班，今年七月终于成行。她联系了专门做养生培训的Soul Centric公司负责宣传和主办。
我使用的是电子签证，可在计划去印度前4-34天在线申请，需支付60美元，申请三天后电子签证就会发到个人邮箱。
让人想不到的是，学习瑜伽居然是旅游签证的三个类别之一，另外两个是观光和访友，可见印度政府对瑜伽的重视程度。
我选择了观光，并填写了Puja帮我预定的酒店地址和电话。这个过程比较简单，如果选择访友，朋友的很多私人信息就要暴露，可能会给她带来麻烦。
另外我还根据规定购买了回程机票。
我还开通了电话和网络国际漫游功能，并咨询了相关费用，大概是接打电话每分钟三元，短信每条一元，流量每M2元.后来我还发现，为避免微信等软件消耗流量，还可以设置这些软件不使用流量，只用wifi,这使得我到达新德里机场以及坐火车去勒克瑙时很方便的和朋友取得了联系。
我6月29日晚从海口坐飞机到昆明，当晚住在机场酒店，320元一晚，含早餐，次日上午我到昆明机场转机取票，排在我前面的是一个年轻中国女孩，她带了两个大箱子还有一个中等的箱子，她看我只带了一个小包，便问我能否帮她托运一个大箱子，我答应了她，她很高兴。她说她是昆明人，大学刚毕业，学印地语专业，在印度一个城市从事玉器行业，在那儿吃饭不习惯，这次去就特意带了豆浆机等很多生活用品。她上次去印度也带了几个大箱子，也刚好找到一个国内的人帮她托运。她觉得自己很幸运。
从昆明到新德里有四个小时的航程，到达后，突然下起了大雨。
机场很大，内部很漂亮，入境处墙上巨大的浮雕上刻着各种佛家手印，附近的一个柜台上，有很多外国人正在填写入境卡，需要填写护照，航班，印度住址等信息，我填写时，Puja打来电话，她说因为大雨，路上堵车，会晚些来，我告诉她，我刚进机场，还没有那么快出来，让她不要着急。
我拿了入境卡，就去电子签证的专用队列接受指纹采集。
走出机场大厅时，我发现门卫竟然是几个荷枪实弹的士兵。
新德里机场wifi信号很差，时断时续。我和Puja主要用whatsapp或短信联系。
我出来没等多久，她便到了。
我们一起上了她的车，奇怪的是她自己并不开车，而是有一个专门的司机帮她开车，后来我到达勒克瑙时，Puja的妹妹Shilpa和她的同事去接我，也有一个专门的司机，我觉得他们不像大老板，车子也不是很豪华，为何有专门的司机，曾想过问她们，但后来忘了，也许这是印度的特有文化。
从甘地国际机场到新德里南部城区的greater kailash 2 的住处，开车大约需要一个多小时，一路上，街道和两边的房子都很旧，街道不宽，车很多，但又很难见到新车，后来到新德里和勒克瑙市区多次，也是这样。也没有见到一栋漂亮的大楼。
住处是一个普通的家庭旅馆，有三个年轻的男服务员，房间不大，有些旧，没有窗户，和网上图片不一致，但有空调，电视，洗手间，热水器等。洗手间的马桶连着一个带喷头的细长软管，据说是洗屁股用的，水箱设在墙里面，墙上有冲水按钮，每晚不到200元人民币。Puja说是在网上订的，这里靠近课室，她并没有亲自看。她问我要不要换个好的酒店，我放弃了。
后来去勒克瑙时，朋友发了一个酒店网址，我点进去一看，高端大气，但后来发现，那些图片都是假的，酒店其实很普通，第一晚住一楼，房间居然还有老鼠，把我的包咬了一个洞，因为包里有吃的。第二天老板解释说房间靠厨房近，并给我换了楼上一个好的房间。这里服务员也都是男的。
7月1日上下午，2日上午，9日中午分别在Soul Centric公司讲了半天课，这是家专门的心灵养生培训公司，有多间课室，每间可容纳20-50人。
共16人参加了培训，除了一个荷兰人外都是印度人，他们大部分学习过瑜伽，冥想，或气功、针灸等，其中四个人还教别人练习，印度人的英语听起来很费力，很多时候Puja要充当我们的翻译，Puja的英语很标准，我们沟通基本没问题。另外，幸好出发前，Puja提醒我做了一个PPT,讲课时用上了培训公司的投影仪，方便很多。
前两天在培训公司吃了两顿中午饭，米饭，加做成糊状的菜还有一些小面饼，典型的印度特色。感觉不好吃。中国的馒头、汤面、水饺、炒菜这里一直没有见到。这里吃得较多的是面包、印度饭，炒面条、煎饼等。吃饭没有筷子，只用刀叉。
在旅馆里一碗炒面条大约要20元人民币。街边也要10元人民币。
街边还有很多小吃，看上去很脏，我尝试过一种小煎饼，并不好吃，还吃了一个烤玉米，玉米直接放在火炭上，外面都考黑了，上面滴一些柠檬汁，小贩直接用手涂匀，很不卫生，稍微讲究些就不会吃，我是为了锻炼意识，玉米其实很难吃。
住处附近有个水果摊，蛇果10元一斤，芒果7元一斤，香蕉5元一斤，芒果很甜，香蕉有一种自然的香味。这里的水果大概是绿色无毒，我有一半饮食是用水果代替。
附近的街道两旁有很多大树，上面有很多乌鸦，他们落在马路上，当人们或汽车经过它们，它们只是往边上躲躲，并不飞走。街道边的房顶上有时还能见到一只猴子在玩耍。在一个公园里的广场上，还见到成群的老鹰走来走去或在低空盘旋，在勒克瑙时，还经常看到三两头牛在街上走，夹杂在汽车和人们中间，大街上有时还会见到一滩牛粪，当地朋友说，这里的牛是野牛，吃路边的草，受政府保护，如果宰杀他们会被抓进监狱。7月4日下午，住在勒克瑙的Puja的妹妹Shilpa邀请我去勒克瑙两天，我爽快的的答应了，她和Puja从小视力就不好，一直在寻找各种自然疗法，她认识了智能气功、少林气功等，智能气功是五年前从网上知道的。她也知道瑜伽很好，但由于门派众多，也不知道哪家好。去年美国纽约的Amir邀请我在网上做视力训练讲课时，她从脸书上看到了消息，就告诉了Puja。从此Puja一直坚持练习。
Shilpa从网上帮我定了去勒克瑙的火车票，以及回新德里的飞机票。
7月6日一大早，Puja就送我去新德里火车站，火车站不大，有些旧，广场上杂乱的停放着各种车辆。安检就在火车站大楼外侧，不用取票，也没人查票，直接过了安检，经扶梯到达二层过道，过道通往各个站台。站台和火车都很旧，人很多，我们在国内看到印度的火车外挂满了人，我问Puja是否还有这种情况，她说在开往乡村的火车上，还有这种情况。很快就看到，一辆缓缓进站的火车，门口敞开，挤满了人，或站或坐，在去勒克瑙的路上，看到很多快速行驶的火车，也是这样。大部分火车窗户没有玻璃，横着几根钢筋。
我乘坐的火车相对较好，但看上去也是旧的，只是有玻璃窗户，有空调，整节车厢只有我和过道对面各有一张小桌，好多座位还是空的。
开车不久，列车员开始查票，我把手机上的订票信息给他看，便通过了。
Shilpa告诉我，我的车票了包含了早餐，不用再付任何费用，一路上，服务员先后送来了饮料、小吃、米饭、香蕉等，很丰富。
在新德里和勒克瑙以及路过的城市郊区都有大片密密麻麻的棚户房，周围全是垃圾。
坐火车大约七个小时后到达勒克瑙，他们问我，中国是否有这么好的火车，我告诉他们，比这要好，其实是跟国内没法比，中国到处都是高铁，又快又新，7月11号回老家时，我发现老家县城的高铁站广场又大气又漂亮，连新德里火车站也不能比。
Shilpa是一个教少儿的象棋老师，当天下午她带我到她们的象棋俱乐部，在那儿教她和她的一个朋友如何改善视力和控制情绪。第二天下午Shilpa又让我给她的十多个小学员讲解如何专一集中、保护视力等。
7月8日中午，她和同事送我去机场，作为北方邦首府的勒克瑙，机场很小，只有5个登机口。
飞行大约一小时，就回到了新德里，Puja又让司机把我接回原来的旅店，换了一个好一些的房间，除了空调、电视外，还有窗户，沙发、浴盆等。
7月9日中午在培训公司讲了最后一课，10日上午Puja送我去机场，到达出发大厅门口，她便回去了，因为机场内部需凭机票信息进入。
进去后，在安检口的男检察员问我去过哪里，我告诉他去过新德里和勒克瑙，他让我提供勒克瑙的地址，由于勒克瑙是临时决定去的，我也没有记下宾馆地址和电话。我告诉他我不知道，是朋友带我去的，他说你必须提供。我很诚恳的做了解释，并说我有新德里的住址，可以给你，几分钟后，他放弃了他的要求，让我提供了新德里的住址，我给他看了手机上的信息，他说以后要打印下来，然后我就通过了。前些天我忽然发现Shilpa给我的邮件里有勒克瑙的宾馆网址，里面有地址和电话，以前只是匆匆打开，看了一眼，安检时没想起来。
我的回程机票是买到青岛的，在昆明经停一小时。到昆明后，全部旅客下机，在出口有工作人员专门给到青岛的旅客重新换票。下一步自己并不清楚，只是跟着人流走，当经过边检和安检时开始意识到要完全出来，再重新安检进去，有些心急，还好，从下机到登机口只用了半个小时。
6月11号早上从青岛再换飞机到郑州，再从郑州机场坐高铁到郑州东站，然后转乘回家的高铁。这一切都很顺利。