视力与健康在线课程

我们现阶段仅推出私人定制课程,人员不限。

时间

2019年6月18日开始,每课20分钟。具体时间需预约。

明目课程

理论:1.专业望远 2.明目法则。

练习:1.专业望远 2.拉气贯气 3.沐浴阳光和眼睛画画。

养生课程

理论:1.站桩 2.打坐 3.心学 4健康法则。

练习:1.站桩 2.打坐 3.康复 4.瑜伽放松法。

费用

每课200元。

支付方式:微信,支付宝、银行转账、paypal。付款前需预约课程。

地址

微信、QQ或zoom

说明

练习视力前下载、打印明目训练表(粗体版),并按照专业望远法的要求贴在墙上。下载地址:进入www.mingmu.net 导航栏,点开下载页面,即可看到。

练习前买一套标准对数视力表,每天练习前检测一下视力。